Помогу обрести уверенность в отношениях и избавиться от тревоги
Практикующий психолог,
специалист по внутрисемейным отношениям и тревожно-фобическим расстройствам
специалист по внутрисемейным отношениям и тревожно-фобическим расстройствам
Психолог Лариса Довженко
Трудности
С какими трудностями можно обратиться ко мне?
В голове крутятся одни и те же мысли, и я не могу их выключить, это как бесконечная лента тревог
Боюсь уходить из этих отношений, потому что вдруг новых не будет или новые будут хуже чем эти
Жалко разводиться, боюсь что он сам не справится, жалко его
Боюсь строить новые отношения, чтобы не повторить сценарии старых
Я постоянно тревожусь. Даже когда нет явной причины, у меня внутри всё равно беспокойство, и это не даёт мне покоя
Ребёнок вырос, уехал, между мной и мужем нет ничего общего
Я не могу расслабиться, всё время на взводе, как будто жду чего-то плохого. Чувствую напряжение и истощение
Когда мне предстоит что-то важное, меня накрывает тревога, и я просто не могу действовать
Я постоянно думаю о будущем, что может пойти не так, и это не даёт мне нормально жить
Я много работаю, много чего хочу, он ни к чему не стремится, ему всего хватает
Обо мне
Быстро найду корень проблемы и предложу пути решения
Работаю с 2018 года, провела больше 3 000 часов онлайн работы по всему миру. Я в счастливом браке 29 лет, у меня трое детей, с которыми хорошие отношения. Люблю свою работу и много путешествую.
В своей работе я совмещаю когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, трансактный анализ и личностно-ориентированную терапию. Я учу своих клиентов самостоятельно осознавать свои состояния и разбираться в причинах происходящего.
В своей работе я совмещаю когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, трансактный анализ и личностно-ориентированную терапию. Я учу своих клиентов самостоятельно осознавать свои состояния и разбираться в причинах происходящего.
3 700
часов практики в консультировании
97%
приходят ко мне по рекомендациям
> 1 200
положительных отзывов о терапии
- Неуверенность в себе
- Низкая самооценка
- Самореализация
- Личные границы
- Прокрастинация
- Трудные отношения с родителями
- Низкая самооценка
- Самореализация
- Личные границы
- Прокрастинация
- Трудные отношения с родителями
- Сепарация
- Конфликты в личной жизни
- Трудности в построении отношений
- Ипохондрия
- Панические атаки
- Страх за здоровье
- Конфликты в личной жизни
- Трудности в построении отношений
- Ипохондрия
- Панические атаки
- Страх за здоровье
- Аутизм, СДВГ (взрослые)
- Окр, ГТР
- Агорафобия
- Неврастения
- Вегетативная дисфункция
- Тревожные расстройства
- Окр, ГТР
- Агорафобия
- Неврастения
- Вегетативная дисфункция
- Тревожные расстройства
Запросы, с которыми я работаю:
Результаты
Каких результатов можно ожидать после терапии?
Отношения
Личность
Научитесь укреплять отношения, формируя уважение к себе.
Сможете пережить травмирующий или опыт прошлых отношений, станете самодостаточной, готовой к новым отношениям.
Научитесь предотвращать конфликты, лучше понимать друг друга, создавать гармоничную атмосферу в текущих отношениях.
Построите мостик взаимоотношений так, чтобы получать поддержку и помощь от него.
Перейдете от хаотичных и деструктивных отношений с партнером к счастью и пониманию.
Научитесь не бояться высказываться и конструктивно решать любые сложности.
Сможете пережить травмирующий или опыт прошлых отношений, станете самодостаточной, готовой к новым отношениям.
Научитесь предотвращать конфликты, лучше понимать друг друга, создавать гармоничную атмосферу в текущих отношениях.
Построите мостик взаимоотношений так, чтобы получать поддержку и помощь от него.
Перейдете от хаотичных и деструктивных отношений с партнером к счастью и пониманию.
Научитесь не бояться высказываться и конструктивно решать любые сложности.
.
.
.
.
.
.
Появится уверенность в себе и ощущение спокойствия. Уйдет страх одиночества. Вы научитесь справляться с тревогой. Пройдет ощущение пустоты, а жизнь покажется интересной и полноценной.
Научитесь контролировать свои беспокойные мысли, чтобы они не мешали жить.
Перестанете испытывать эмоциональное и физическое истощение. Будет больше энергии и удовольствия от жизни.
Станет легче сосредотачиваться на задачах без отвлечений.
Поймете, как уладить постоянное напряжение, появится чувство спокойствия. Тревога по поводу неизвестности станет меньше, появится больше уверенности.
Научитесь контролировать свои беспокойные мысли, чтобы они не мешали жить.
Перестанете испытывать эмоциональное и физическое истощение. Будет больше энергии и удовольствия от жизни.
Станет легче сосредотачиваться на задачах без отвлечений.
Поймете, как уладить постоянное напряжение, появится чувство спокойствия. Тревога по поводу неизвестности станет меньше, появится больше уверенности.
.
.
.
.
.
Терапия
Варианты работы со мной
Пакет из трёх терапевтических сессий по 60 минут — это выгоднее на 10%, чем оплата по одной.
Сессии проходят онлайн — через Telegram или WhatsApp.
Сессии проходят онлайн — через Telegram или WhatsApp.
Терапия: одна сессия
Онлайн-проекты в записи
Терапия: три сессии
Терапевтическая сессия.
Длительность - 60 минут.
Сессии проходят онлайн — через Telegram или WhatsApp.
Длительность - 60 минут.
Сессии проходят онлайн — через Telegram или WhatsApp.
Вебинары, семинары, лекции.
5 000 руб.
От 990 руб.
13 500 руб.
Отзывы
Отзывы о работе со мной
F.A.Q.
Часто задаваемые вопросы
Я всегда стараюсь подобрать удобное для вас время, учитывая ваши пожелания и свой график работы.
Это очень индивидуальный момент, здесь имеет значение несколько факторов: насколько быстро вы готовы раскрыться перед психологом; как быстро вы воспринимаете информацию от психолога и внедряете ее в свою жизнь; делаете ли домашние задания. Я всегда делаю всё возможное, чтобы результаты не заставили себя долго ждать
Найдите безопасное и тихое пространство, чтобы никто не отвлекал вас от сессии. Проверьте соединение с интернетом, приготовьте блокнот и ручку.
Гарантирую абсолютную анонимность моим клиентам. Я дорожу отношениями с клиентом и своей репутацией.
Заполните форму заявки и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы уточнить детали
Я работаю только со взрослыми.
Я всегда стараюсь подобрать удобное для вас время, учитывая ваши пожелания и свой график работы.
Это очень индивидуальный момент, здесь имеет значение несколько факторов: насколько быстро вы готовы раскрыться перед психологом; как быстро вы воспринимаете информацию от психолога и внедряете ее в свою жизнь; делаете ли домашние задания. Я всегда делаю всё возможное, чтобы результаты не заставили себя долго ждать
Найдите безопасное и тихое пространство, чтобы никто не отвлекал вас от сессии. Проверьте соединение с интернетом, приготовьте блокнот и ручку.
Гарантирую абсолютную анонимность моим клиентам. Я дорожу отношениями с клиентом и своей репутацией.
Заполните форму заявки и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы уточнить детали
Я работаю только со взрослыми.
Запись на консультацию
Заполните форму, мы свяжемся с вами в течение дня
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Задать вопрос
Заполните форму, мы свяжемся с вами в течение дня
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Запись на терапию
Заполните форму, я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Запись на 15-и минутную сессию
Заполните форму, мы свяжемся с вами в течение дня
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности