I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
АНТИТРЕВОЖНИК
Это 7-дневная работа с тревогой через тело, мысли и привычки нервной системы. Без борьбы с собой и давления. Вы научитесь снижать тревожность и возвращать себе ощущение безопасности
Формат: 1 неделя проекта + 30 дней доступа
Стоимость: 1890 рублей
вместо 5000 рублей
Стоимость: 1890 рублей
вместо 5000 рублей
Онлайн-проект для тех, кто устал жить в тревоге, перегрузе и постоянном напряжении
Вы можете внешне справляться со всем, но внутри постоянно состояние напряжения. Мысли роятся в голове, расслабиться и сконцентрироваться нет сил, а отдых не дает восстановления.
Чаще всего это проявляется так:
- регулярное прокручивание негативных сценариев
- ощущение гиперконтроля
- зажимы в теле
- страх за будущее
- усталость, которая ничем не снимается.
Со временем тревога становится образом жизни. Проект “Антитревожник” создан, чтобы вы могли мягко выйти из этого состояния.
Чаще всего это проявляется так:
- регулярное прокручивание негативных сценариев
- ощущение гиперконтроля
- зажимы в теле
- страх за будущее
- усталость, которая ничем не снимается.
Со временем тревога становится образом жизни. Проект “Антитревожник” создан, чтобы вы могли мягко выйти из этого состояния.
3 700
часов практики в консультировании
97%
приходят ко мне по рекомендациям
> 1 200
положительных отзывов о терапии
Как работает проект АНТИТРЕВОЖНИК
спокойный ум и отсутствие навязчивых мыслей
снятое напряжение в теле
понимание причин и источников тревоги
чувство безопасности
Вы не будете бороться с тревогой, вы научитесь управлять своим состоянием. А в результате получите:
Ты научишься правильно знакомиться, с первых секунд наблюдать и слушать то, о чем и как говорит человек
Как проходит проект:
- Длительность7 дней
- Доступ к материалам30 дней после завершения
- ТемпВы выстраиваете его самостоятельно
Программа проекта АНТИТРЕВОЖНИК
День 1. Тревога - не враг
Вы получите понимание, как формируется тревога и где она живет в теле. Получите практики, которые научат вас замечать этот момент
День 2. Тревога как состояние
Разберем - как менять состояние через тело, а не винить себя в этом
День 3. Режим опасности
Почему вы не можете расслабиться и как вернуть себе ощущение безопасности в теле
День 4. Контроль и тревога
Разберем как контроль подпитывает тревогу и как ослабить их влияние
День 5. Границы
Поймете, почему тревожному человеку сложно сказать “нет” и что делать с этим состоянием
День 6. Запрещенные эмоции
Как подавленные чувства превращаются в тревогу. Разрешим их себе прожить, а не копить
День 7. Навык вместо иллюзии
Завершающий день, где вы сможете создать личную систему опоры и научитесь заботиться о себе, когда тревога возвращается
Отзывы
Вероника В.
Лариса вы волшебница, муж дал свою машину покататься, а мою обещал помыть и колеса поменять
Татьяна В.
Лариса, муж начал слышать меня, уже после первого разговора с ним!!! Купил продукты домой и не забыл цветы, я так счастлива
Яна С.
Мы уже были близки к расставанию и благодаря тебе мы понимаем как строить отношения дальше!
Блин, спасибо большое, реально мысли даже не допускаю жить как то иначе.. а тут инструкция целая. Крутая ты неимоверно ❤️
Алина Г.
Алексадра Д.
Дорогая моя! Спасибо тебе! Я сегодня поняла что мне стало легче жить. Муж купил посудомойку! Офигеть! Так быстро!! Разговор не из претензий, а из "что я чувствую" и правда круто помог. Спасибо!
Лариса, дорогая! До того, как стала ты мне наставником, советчиком и другом, в моей жизни было много переживаний по поводу отношений. Вечная ревность, упреки, непонимание с парнем, все это просто ушло и я счастлива!
Алина Р.
Ты научила меня как обращаться с самой собой. Научила слышать себя и наслаждаться жизнью. Огромная человеческая благодарность тебе за новую меня Я безумно рада, что когда-то случайно, из множества психологов, я выбрала именно тебя ❤️
Анжелика А.
Я пришла к тебе, потому что понимала - «мне надо». Жизнь не была плохой и не было острых состояний, я как будто просто «потерялась». Лариса, ты меня за руку привела в мою новую жизнь. И она не просто понятная, она лёгкая, светлая и естественная. Без доказательств своей нужности, без напряжения, без конфликтов с мужем
София М.
Мне хочется поблагодарить тебя ещё раз! Я чувствую любовь и понимание. У меня совсем другое настроение. Понятно, что всё сложно и впереди куча работы, но мне стало легче. И появилась надежда, что получится всё распутать и снова стать собой настоящей. Лариса, спасибо
Михалина З.
Лариса Довженко
Практикующий психолог,
специалист по внутрисемейным отношениям
По всем вопросам:
larisadovzhenko1@yandex.ru
Политика конфиденциальности
© 2023
специалист по внутрисемейным отношениям
По всем вопросам:
larisadovzhenko1@yandex.ru
Политика конфиденциальности
© 2023
Мы используем файлы cookie. Используя данный сайт вы соглашаетесь с политикой сайта